Enciclopedia del bodybuilding:

Ampia selezione di prodotti farmacologici - https://anabolfititalia.com/

Timing delle proteine nell’allenamento di resistenza - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32945112/

Proteine e carboidrati - https://www.nutrition.org.uk/healthyliving/athleticperformance/Protein-Carbs/

Strategie nutrizionali per l’allenamento di resistenza - https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2021.646834/full